中医养生 - 第14页 - 天天中医网

中医养生伴你健康度过寒冬

随着冬季的到来，气温逐渐降低，日夜温差逐渐增大。在这个寒冷的季节里，中医养生成为了人们关注的焦点。中医认为，冬季是养生的最佳时机，通过合理的生活习惯和饮食调理，可以达到强身健体、预防疾病的目的。下面，...

随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人开始关注中医养生。然而，在养生的过程中，很多人容易陷入误区，导致效果不佳甚至适得其反。今天，我们将为大家揭示几个常见的中医养生误区，帮助大家更好地了解和掌握...

江苏惠明分享【秋分节气】中医养生一分秋意一分凉野外繁露披衣裳秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间9月23日。按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，“秋分”正好是从立秋到...

中国养生文化是中华民族传统的宝贵文化遗产，融合了中医药、饮食养生、气功、养生保健等多种元素。养生文化强调人与自然的和谐相处，通过调整身心，达到健康长寿的目的。在现代社会的快节奏生活中，注重养生已成为一...

中医养生作为中国传统医学的重要组成部分，强调人与自然的和谐共生，注重预防和调整身体的平衡。通过中医养生的方法，我们可以改善身体健康，增强免疫力，提高生活质量。本文将介绍中医养生的基本理念和一些常见的养...

冬季开始，万物收藏，规避寒冷。《内经》里也说，「冬三月，此谓闭藏……养藏之道也。」可以说，冬天是一个「囤货」的季节，借助天时多给自己的身体囤点好东西，来年开春，才会底子扎实，精血充盈，精神饱满，少...

导语：中医养生注重防病治病，通过调整身体的阴阳平衡来预防疾病和调理身体。在四季更替之际，中医养生的重点也随之转移。下面将为大家介绍中医传统的四季调理方法。春季调理：春季是阳气生发的季节，应当注意...

冬季养生中医养生《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。”“早卧晚起，必待日光。”“此冬气之应，养藏之道也，逆之则伤肾。”先人告诉我们，冬天的时候，要注意闭藏，应该早睡晚起，运动要适量，不要大...

由中共上海市委对外宣传办公室、上海市文化和旅游局、上海广播电视台融媒体中心（SMG NEWS）联合发起，2023“爱上海的理由”青少年英语短视频征集展播活动以“我最爱的中华宝贝”为题，诚邀全球新生代用...

随着寒风瑟瑟，冬季已经正式来到我们身边。这时的气温就像过山车一样一路下滑，我们人体的新陈代谢也跟着一起放慢了脚步，特别是脾胃，它对寒冷刺激较为敏感，这时候特别容易感到虚弱，消化不良、食欲不振等问题很...