罗汉果泡水喝功效与主治

1.生津止渴功效：罗汉果泡水，可有效防治因肺热所致燥热、咳嗽，还可用于治疗因中暑所致口渴等症状。

2.清热润肺功效：可用于治疗咳嗽、痰稠、干咳无痰、咽喉肿痛、便秘等，都有很好的效果。

3.润肠通便功效：罗汉果泡水喝，有利于促进胃肠道蠕动，从而促进消化，可用于治疗便秘。

4.美容养颜功效：罗汉果中含有丰富的维生素C，有利于促进细胞抗氧化，以及清除自由基，从而达到美容养颜功效。

罗汉果泡水喝的主要功效与作用：

1. 润肺止咳：含罗汉果苷成分，可缓解咽喉干痒、咳嗽，对风热咳嗽和慢性咽炎有辅助改善作用。

2. 生津止渴：甜味成分刺激唾液分泌，缓解口干，适合夏季或长期用嗓人群。

3. 清热降火：性凉特性有助于缓解内热引起的口腔溃疡、便秘等问题。

4. 辅助降血糖：甜苷不参与代谢，可作为糖尿病患者代糖使用（不能替代药物）。

5. 促进消化：膳食纤维促进胃肠蠕动，缓解饭后腹胀。

注意事项：每日1-2个果量，沸水冲泡5分钟，体质虚寒者可加生姜片，出现不适需停用。