柚子的功效与作用

柚子的主要功效与作用：

1. 补充营养：富含蛋白质、糖类、有机酸等，可补充身体所需营养。

2. 美容养颜：含大量维生素C，促进皮肤新陈代谢和胶原蛋白合成。

3. 增强免疫力：含维生素C和黄酮，具有抗氧化和免疫调节作用。

4. 改善消化：促进肠胃蠕动和消化酶分泌，帮助改善消化不良。

5. 降血糖：含黄酮类物质，有助于预防和控制糖尿病。