针对青年人的减重需求，武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心专家团队带来了饮食运动管理、医疗干预手段等课程。分析营养搭配、代谢规律、体重反弹机制等，带大家走出过度节食、无效运动的常见误区。通过“个性化、可持续”的减重理念，专家们引导学员建立科学监测体系，实现从短期减重到长期健康管理的转变。
武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心负责人熊非（右）和年轻人分享减重科普
该院皮肤科专家则聚焦青年群体的“颜值焦虑”，通过对比实验，引导大家科学护肤。同时，色素痣也是年轻人关注的热点，不少人选择在街边小店“点痣”。专家结合临床案例，警示盲目点痣的风险。
皮肤科专家带大家避开点痣误区
康复医学科的课程则带来中医“养生局”，团队围绕不做“脆皮”年轻人，以“耳穴压豆”小耳豆为引，现场演示如何通过刺激耳廓穴位调节失眠、痤疮等常见问题，并配合四季养生花茶品鉴、艾灸实操，带领大家体验中医调息之道。
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中医项目受到年轻人热捧
课后互动环节，学员们围绕脱发治疗、中医调理、减重饮食等热门话题提问。大家纷纷表示，课程既解决了实际困扰，更让他们认识到“主动健康”的重要性，做自己健康的“第一责任人”。
从代谢管理的科学突围，到皮肤健康的精准护航，再到中医养生的文化传承，这场健康讲堂的背后，是公立医院践行社会责任、延伸服务链条的创新探索。作为后湖地区40万居民的“健康守门人”，武汉市第八医院始终以“打造老百姓家门口的优质医院”为使命，此次走进青年夜校，也是将“以疾病为中心”转向“以健康为中心”的具体实践。下一步，医院将持续发挥多学科协作优势，针对不同群体定制夜校课程，通过各类创新形式，构建健康科普体系，助力提升全民健康素养。
据了解，“江岸青年夜校”是由共青团江岸区委打造的官方学习平台，自开办以来，夜校已开设64门课程、累计175课时，吸引超4000余名学员参与，从美妆、音乐到职场技能，课程覆盖多元领域，既满足青年“白天上班、晚上学艺”的需求，又通过网络社群搭建起倾听与沟通的桥梁，成为赋能青年成长的文化地标。
（来源：极目新闻）
标签： 中医养生
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