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医生回应30岁女子膝盖老化近50岁：建议运动控制强度
10月16日消息，据媒体报道，30岁的小月（化名）为了快速减重，每天在健身房爬坡2小时，回家后再爬30层楼梯，周末还会额外安排爬山运动。坚持…
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立秋后必尝！八道滋阴润燥、去火气的营养汤品，滋养身心迎金秋
初秋时节，气温虽有所下降，但“秋老虎”的威力仍不可小觑，加之空气湿度降低，人体容易出现干燥、上火等不适症状。此时，一碗碗精心熬制的营养汤品，… -
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秋分如何进行精神养生
因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要… -
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如何进行神补
俗话说“药补不如食补，食补不如神补”，由此可见，养生重在养神。养神具体怎样做呢？主要包括五个方面。顺应自然古代人能够长寿是因饮食节制、作息常… -
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“神补”胜过药补、食补
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嘴巴里长了好几粒白白的是什么
如果你发现嘴巴里长了几个白色小点，可能是口腔溃疡、鹅口疮、牙龈炎或疱疹病毒感染等问题。如果这些白点持续存在或伴有其他不适症状，最好尽快就医以… -
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舌头异物感强烈长好多小疙瘩是什么病
舌头上出现异物感和小疙瘩可能让人感到不安，但这并不一定意味着严重的健康问题。这种现象可能是多种因素导致的，具体原因需要通过专业的医疗检查来确… -
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婴儿得黄疸是什么原因
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关于卒中的7个实用知识点，值得每个人了解
近日，一位著名主持人因突发脑出血去世，消息一出，很多人不敢相信。脑出血，也再次进入公众视野。其实，脑出血只是“卒中”里的一种。… -
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重金属中毒会有什么表现?
重金属中毒可能导致消化系统不适、神经系统异常、皮肤问题等多种症状，严重时需要立即就医。治疗措施包括脱离接触源、药物排毒、对症治疗等。… -
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拔罐留下的印子是什么 颜色越深毒素越多吗 涨知识了
拔罐是许多人尤其是中老年人喜爱的养生方式。随着年龄增长，人们开始更加关注身体健康，希望通过各种方法提高身体活力。拔罐带来的好处包括祛湿排毒、… -
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五官对应五脏 想知身体好不好对照镜子一测便知
身体的健康主要依赖于内脏的良好运作。然而，我们无法直接观察内脏状态，中医认为可以通过五官的变化来了解五脏的情况。例如，肝开窍于眼，肺开窍于鼻…
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